首こりや頭痛はストレッチをしても治らない
首こりや頭痛はストレッチをしても治らない原因を徹底解説
結論から言います。
治らない首こりや頭痛には筋膜を整えることが有効です。
首こりの原因となる筋膜とは？
筋膜は全身の筋肉を包み、すべての動きを調節しています。
つまり、筋膜が固まることで筋肉の動きが妨げられ首こりや頭痛の原因になります。
だから筋肉をストレッチしてもなかなか首からや頭痛の痛みが治らないんです。
首からや頭痛のセルフケア
これはとういんが実際に行っているセルフケアです。
無理のない範囲で行いましょう！
いかがでしたでしょうか？
今回紹介したケアで楽になった方もそうでない方もいると思います。
痛みが変わらなかったからといって筋膜であなたの不調が取れないと決まったわけではありませんのでご安心ください。
あなたの場合は過去の
・生理痛や骨盤のゆがみ
・仕事内容や趣味の負担
などをもっと細かく調べる必要があります。
実際に当院に来られる首からや頭痛でお悩みの方の多くが3回以内に改善しています。
必ずあなたの首こりや頭痛が3回以内に改善できますとは言えませんがどこの整体よりもの早く改善できる自信を持っています。
どこに行っても治らない痛みでも当院なら改善できる可能性は十分にありますのでぜひ一度ご相談ください。
