すべり症にお悩みのあなた！筋トレは危険です

腰痛で病院にかかると

 

すべり症には筋トレしなさい！

 

もしくは

 

すべり症はストレッチをしなさい！

 

と言われた経験がある方が多いと思います。

 

結論から言います。

 

絶対に筋トレはやめましょう！！！

 

ではいったい、すべり症には筋トレではなく何をすればよいのでしょうか？

 

まずは筋膜を整えることをおすすめします。

 

すべり症の本当の原因は筋膜？

すべり症って骨が原因じゃないの？

 

とよく言われます。

 

すべり症は確かに骨が問題で起こります。

 

しかし、すべり症による痛みの原因は骨ではなく筋膜なんです。

 

筋膜を整えることで骨の変形はあっても痛みが改善することはたくさんあります。

 

なぜすべり症で筋トレをしてはいけないの？

すべり症は一般的に腹筋が弱いことで起こるとされていますが、

 

実際はそうではなく、筋膜が固まったことで“腹筋が働けない”だけなんです。

 

この全身タイツが固まることが問題なんです。

 

すべり症の原因は過去の〇〇

筋膜は短期間では固まりません。

過去のさまざまなトラブルによって固まります。

 

あなたの身にも覚えはありませんか？

つまり、すべり症だからといって腰だけ改善させても治らないということです。

筋膜を改善させる3つのポイント

筋膜をほぐすためには3つのポイントが大切です。

・全身の筋膜を整える
・適度なマッサージ熱で溶かす
・免疫細胞を刺激して体内から改善させる
▼詳しくはこちら▼
筋膜を改善させるポイント

当院が行うイタリア式の筋膜リリースはこれらを踏まえた施術です。

イタリア式の筋膜リリースは医学の進歩したアメリカやドイツで技術や根拠が認められ、今最も世界中で注目を集める施術のひとつです。

どこに行っても改善されないあなたのすべり症でも当院なら改善できる可能性は充分にあります。

是非一度ご相談ください。

※施術中はお電話に出られないことがございます。